CANALIZAR (Alcanzar el estado de trance) Capitulo-6

SECCIÓN II 
ABRIÉNDOSE A LA CAPACIDAD DE SER CANAL 
Alcanzar el estado de trance Guía para usar los ejercicios Sanaya y Duane. 
Si quiere conectarse con un guía de nivel superior y aprender a canalizar, los ejercicios y procesos que siguen le ayudarán a hacerlo. 
Están basados en los procesos que Órin y DaBen nos dieron para el curso de Abrirse a la capacidad de ser canal. 
Varios cientos de personas han utilizado estos procedimientos para abrirse a esta capacidad de una manera eficaz. 
En este libro, Órin y DaBen han incluido información adicional para que usted como lector tenga la posibilidad de aprender a canalizar sin nuestra ayuda directa ó el ambiente del curso. Órin y DaBen 
Le proporcionarán guía y ayuda de energía para su apertura, si usted la solicita, y su propio guía, también le auxiliará. 
Es mejor que use estos ejercicios y procesos de manera secuencial. Léalos con calma y comience en el grado de habilidad que se encuentre ahora. 
Los hemos incluido en un mismo capítulo para que pueda comenzar desde el principio y, los revise todos en una tarde, si está listo para hacerlo. 
De manera alternativa, tal vez desee realizarlos en un periodo de varias semanas. Al abrirse a la capacidad de ser canal, sea amoroso y paciente consigo y deje que el juego dirija algunos de sus esfuerzos. 
Recuerde que usted es único y que su experiencia será muy personal. Como sucede con cualquier otra habilidad nueva, es importante cierta preparación y voluntad para explotar áreas desconocidas. Es frecuente que la gente se sienta emocionada, incluso nerviosa o angustiada, cuando enfrentan una oportunidad como la de canalizar. 
Realice estos ejercicios y procesos sólo cuando se sienta listo para aprender a ser canal. 
Si no experimenta esto ahora, quizá deba evitar esta sección y proceder a la número III, capítulo 10, donde leerá sobre nuestras experiencias y las de otras personas como canales. 
Si desea canalizar, el momento llegará, quizá mucho antes de lo que supone. Puede prepararse para ser canal, quizá ya ha hecho demasiado para estar listo. 
Para empezar debe lograr y conservar un estado de relajación, y más tarde es necesario que pueda mantener un enfoque y la concentración durante, por lo menos, cinco minutos. 
Es posible que haya conseguido esto durante la meditación o la autohipnosis. Si se siente seguro de poder relajarse y enfocar, proceda con rapidez con los dos primeros ejercicios y continúe con el tercero. 
Armonizar con la energía de la fuerza vital. 
Recuerde que la relajación y el enfoque son elementos clave para canalizar, así que, al desarrollar sus habilidades de canal, éstas serán áreas con las que podrá trabajar para incrementar, sin dificultades, su capacidad de canalizar cada vez con mayor claridad. 
Si no puede alcanzar los estados de relajación y trance enfocado con facilidad, los dos primeros ejercicios ayudarán. 
Dedique algunos días para tratar de familiarizarse con las técnicas de relajación y aprenda a concentrarse como se muestra en el ejercicio sobre el tema. 
Una forma de condicionarse para el estado de trance, es a través de las cintas grabadas de meditación guiada. 
Usted mismo podrá hacerlas o utilizar las que han preparado otras personas. Los pasos de los ejercicios y procesos están diseñados de tal manera que pueda utilizarlos como parámetros para crear sus grabaciones, las cuales le conducirán al trance. Hay ocasiones en que es mejor no trabajar con estos ejercicios o aprender a canalizar. 
Cuando esté enfermo, sufra un dolor o golpe emocional temporal, o esté pasando por una época de crisis perturbadora, es mejor que no aprenda a canalizar. 
De manera similar, tampoco deberá aprenderlo durante periodos prolongados de depresión o en los momentos cuando se sienta exhausto a físicamente agotado. 
Es mejor que su primera conexión con un guía se establezca cuando se sienta descansado, saludable y positivo. 
Después de obtener una conexión clara con su guía, podrá utilizar dicho contacto para ayudarse a salir de estados emocionales negativos. 
Si tiene temores, dudas o preguntas no resueltas, espere para canalizar hasta que haya analizado esto con detenimiento, y encontrado una solución aceptable. 
El camino hacia la excelencia en el arte de canalizar, es el mismo que existe para cualquier otra habilidad: el estudio continuo, la determinación, el deseo de tener éxito, un sincero amor por el proceso y sensibilidad hacia las cosas que le ayuden a progresar. 
El mejor maestro es su deseo de convertirse en un canal excelente y claro. 
Los ejercicios y procesos que se presentan a continuación están estructurados y representan una forma como usted puede aprender a ser canal. 
Cada vez que los utilice trate de alcanzar la mayor altura posible y así crecerá en su capacidad para elevarse y conectarse con los dominios superiores. 
Use dichos procesos cuando se abra por primera vez, o cree procesos personales en torno a éstos. 
Una vez que haya aprendido a canalizar y la experiencia le resulte familiar, le invitamos a abandonar las formas y procesos aprendidos hasta aquí y desarrolle su estilo propio. 
Entre en trance con facilidad, con un mínimo de ritual. 
La gente nos pregunta: "¿Necesito rodearme de luz blanca?" Le aconsejamos que empiece rodeándose con la imagen de una burbuja de luz blanca. No utilizará la luz para protegerse, sino para incrementar sus vibraciones. 
La única vez en que utilizamos la imagen de una burbuja de luz es cuando ayudamos a otros, ya que parece auxiliar a la gente, a desechar sus dudas para permanecer en un estado superior. Cuando Sanaya entra en trance con Órin, experimenta una sensación de renuncia y de rendirse a un ser superior. 
No se rodea de una burbuja de luz antes que entre Órin, porque cuando Órin llega, él Es la luz. 
Lo mejor es adoptar una actitud alegre en cualquier estado de canal. Conserve todo lo que brinde alegría.' Experimente! No permita que nada se convierta en un deber o una obligación. Cuanto más se acostumbre a los estados para canalizar, descubrirá aún más sobre las sutilezas que existen en estos espacios. Los espacios a los que usted puede viajar cuando canaliza, son infinitos; representan umbrales hacia experiencias de crecimiento nuevas e ilimitadas. 
Para practicar las técnicas' de relajación, refiérase al ejercicio Alcanzar un estado de relajación. Después que pueda relajarse, continúe con el ejercicio Mantener el enfoque y la concentración. 
Una vez que haya dominado ambos, siga con el ejercicio Armonizar con la energía de la fuerza vital. 
Ejercicio de Órin y DaBen 
Alcanzar un estado de relajación Objetivo:
Este ejercicio es una preparación básica para entrar en trance. Queremos que su experiencia como canal sea relajante, sencilla y feliz. 
Preparación: 
Elija un momento en el que no reciba interrupciones durante diez o quince minutos y desconecte el teléfono. Si viven otras personas en la casa, dígales que desea que le dejen en paz y cierre la puerta. Es sorprendente la manera como un estado pacífico meditativo tiende a atraer a los niños y a las personas que, de pronto, desean hablar con usted. 
Cree un ambiente agradable y tranquilizador en torno de sí. Use ropa holgada; es importante que se sienta cómodo. 
Elija un momento en que esté bien despierto. Si acaba de comer o se siente cansado, espere hasta más tarde. 
Ponga algo de música relajante, suave y tranquilizadora. 
Pasos: 1. Siéntese con comodidad, ya sea en una silla o en el suelo; debe ser una postura que pueda conservar sin problemas durante diez o quince minutos. 
2. Cierre los ojos y empiece a respirar con calma y despacio, aspirando alrededor de veinte respiraciones lentas, rítmicas y conectadas a la parte superior del techo. 
3. Olvide sus preocupaciones. Imagine que desaparecen. 
Cada vez que se presente un pensamiento, imagínelo en un pizarrón y luego, sin esfuerzo, bórrelo, o imagine que pone cada pensamiento en una burbuja que se aleja volando. 
4. Relaje su cuerpo. Siéntase cada vez más sereno, calmado y tranquilo. En su imaginación, viaje por su cuerpo, relajando cada parte. Mentalmente, relaje sus pies, piernas, muslos, vientre, pecho, brazos, manos, hombros, cuello, cabeza y rostro. Deje que su mandíbula quede entreabierta y relaje los músculos de sus ojos. 
5. Coloque una burbuja de luz blanca en torno a usted. 
Imagine su tamaño, forma y brillantez. Juegue a hacerla crecer y reducir su tamaño hasta que tenga las dimensiones que le parezcan más adecuadas. 
6. Cuando se sienta calmado y relajado, y listo para volver, devuelva su atención a la habitación, despacio. 
Saboree y disfrute de su estado de calma y paz. 
Evaluación: Si se siente más calmado y relajado de lo normal, no como imagina que se sentirían otras personas, sino lo que siente usted, proceda al siguiente ejercicio: 
Mantener el enfoque y la concentración. 
Si no se siente más calmado y relajado de lo normal, deténgase ahora y repita este ejercicio o repita los pasos y dedique más tiempo para relajar cada parte de su cuerpo. 
Trate de inventar procesos o pensamientos propios que le ayuden a lograr un estado más relajado y calmado. 
Si no logra relajarse, a menudo es suficiente con que practique todos los días, durante veinte minutos, por espacio de una o dos semanas, hasta que consiga acostumbrarse a una relajación más profunda y la quietud. 
Este método no es absolutamente esencial, pero le ayudará a acostumbrarse al estado mental más adecuado para la entrada de su guía. 
Enfoque: un elemento del espacio de canal 
Órin y DaBen 
Un aspecto importante para canalizar, es la capacidad para enfocar, de tal manera que pueda recibir y emitir energía al mismo tiempo. Si usted está curando a alguien, deseará actuar como canal, recibiendo la energía superior a la vez que realiza las funciones que sean necesarias. 
Si canaliza información verbal con su guía, deseará recibir información de éste al mismo tiempo que usted habla. 
El reto de canalizar, para algunas personas, es que reciben con facilidad pero tienen dificultades para hablar a la vez. 
Esta clase de destreza físico-mental puede aprenderse. 
Cuando la gente se sienta a meditar o a relajarse, todo en su mente puede empezar a emerger. 
Una mujer dijo que cada vez que se sentaba a canalizar, pensaba en todo lo que tenía que hacer, en las personas a quienes había olvidado llamar por teléfono, en las cartas que debía responder y en todas las cosas que necesitaban arreglo en su casa. Decidió tener a la mano un cuaderno para escribir estos pensamientos cuando aparecieran. 
Una vez que supo que todo estaba registrado, pudo relajarse y entrar en un trance profundo. Dijo que si no los hubiese escrito, se habría preocupado tanto por la posibilidad de olvidar esas cosas, que hubiese tenido problemas para avanzar y, eventualmente, hubiera tenido que detenerse. 
Esto resultó para ella; si usted tiene el mismo problema vea si también le da buen resultado. 
Es importante pasar algún tiempo acostumbrándose a los estados de conciencia expandidos. Aprenda a contener el flujo normal de sus pensamientos y a concentrarse en una idea a la vez. No se preocupe si encuentra que tiene problemas para enfocar ahora, ya que, al continuar, esto será cada vez más fácil. Su capacidad para concentrarse y alcanzar la atención en un punto, hacia arriba, es lo que permitirá una clara conexión con su guía. 
Ejercicio de Órin y DaBen 
Mantener el enfoque y la concentración 
Objetivo: La mente, naturalmente, es rápida y activa. 
Para canalizar la mente, necesita desarrollar cierto grado de habilidad para dirigir su velocidad y actividad hacia la concentración en el flujo de información procedente de su guía. Preparación: Debe lograr el estado de relajación física y emocional. 
Si prefiere, escuche música tranquilizadora y calmante. 
Si quiere, tenga a la mano una pluma y papel. 
Pasos: 1. Cuando se sienta relajado, elija cualidad positiva que le gustaría traer a su vida. Podría ser algo como amor, compasión, alegría o paz. 
2. Al pensar en esa cualidad,, imagine de cuántas maneras podría experimentarla en su vida. ¿Cómo cambiaría su vida esa sensación? Si tuviese esa cualidad, ¿qué cosas haría de otra manera? ¿Cómo, la posesión de la misma, cambiaría sus relaciones con otras personas?  
3. Mantenga las imágenes y pensamientos en su mente, con claridad durante tanto tiempo como sea posible. Realice esto durante, al menos, cinco minutos. 
4. Vigile los pensamientos perturbadores que puedan provocar temas no relacionados. 
Si son importantes y necesita recordarlos, anótelos para que pueda apartarlos de su mente. En otras ocasiones, repita el ejercicio enfocado en un objeto como una flor, cristal o cualquier cosa con la que sienta afinidad. 
Esta vez, observe el objeto: su color, tamaño y detalles, durante cinco minutos por lo menos, sin permitir el paso de pensamientos ajenos. 
Quizá también pueda tratar de imaginar a un gran ser, un maestro, sentado frente a usted. 
Imagine que mira los ojos del maestro y se alinea con sus vibraciones superiores. 
Vea si puede retener esta imagen y conexión durante cinco minutos. 
Evaluación: Observe cuánto tiempo puede conservar el enfoque. Cinco minutos es un magnifico inicio. 
Si no lo puede conservar, durante por lo menos cinco minutos, empiece con un minuto cada día, durante una semana o más o menos hasta que pueda permanecer enfocado durante cinco minutos continuos. 
Cuando empiece a conservar el enfoque durante cinco minutos más, prosiga al siguiente ejercicio: 
Armonizar con la energía de la fuerza vital. 
Ejercicio de Órin y DaBen 
Armonizar con la energía de la fuerza vital Objetivo: 
Cuando canaliza, usted necesita presentir la presencia de su guía en un nivel de sensaciones, intuitivo. 
Percibir las sutiles vibraciones de la energía de la fuerza vital, empieza a abrir su conciencia. 
Preparación: Debe lograr relajarse y haber dominado la capacidad de concentración durante por lo menos cinco minutos, como se explica en el ejercicio Mantener el enfoque y la concentración. 
Prepárese de la misma manera en que lo hizo para el ejercicio Alcanzar un estado de relajación, incluyendo la música. Encuentre el momento en que no le interrumpan y un lugar donde nadie le moleste. 
Tenga a mano cristales o flores (Necesarios: dos cristales, de preferencia cuarzo y amatista verdaderos, uno de cada uno, dos flores o plantas, de cualquier clase). 
Pasos: 1. Busque una postura cómoda, relaje su cuerpo, aquiete sus pensamientos, calme sus emociones. 
Tómese por lo menos dos o tres minutos para relajarse. Imagine que llama hacia sí toda su energía, de todos los rincones del universo. 
Imagine que suelta la energía de cualquier otra persona, la cual haya asimilado y la envía hacia arriba. 
2. Tome uno de los cristales con la mano derecha. 
Dé la bienvenida al cristal. Sienta lo perfecto de la forma. Imagine que cada cristal tiene una clase de energía especial que puede desarrollar algo bueno para usted. 
Perciba realmente la energía que hay en el cristal. Mentalmente, pregunte al cristal cuál es su propósito. 
Vea si puede expresar con palabras lo que percibe. 
Dedique al cristal por lo menos dos o tres minutos de su atención. 
3. Deje el cristal y recoja el otro. 
Haga lo mismo con éste y note si puede percibir diferencias entre los dos. 
Es posible que sienta como si la energía viniese de su imaginación. Así debe ser. Note que usted puede percibir la energía sutilmente. 
4. Deje los cristales y recoja una de las flores o toque una planta. Salude a la flor o a la planta y conózcala. 
Note que puede percibir su vida, su energía. 
Pase por lo menos dos o tres minutos percibiéndola y saludándola. 
5. Déjela y recoja la otra flor o toque la otra planta. 
Salude a esta flor o planta y conózcala. 
Note cuán capaz es usted de percibir su vida, su energía. Observe las diferencias de energía entre las dos flores o plantas. 6. Salga por completo del trance, estire su cuerpo, abra los ojos. 7. Al recordar sus introspecciones, llénese de la convicción de que puede percibir con facilidad las energías sutiles de otras formas de vida. 
Recuerde tantas cualidades y diferencias de la energía vital de los cristales y plantas, como le sea posible. 
Evaluación. Si puede percibir estas útiles vibraciones, aunque sea ligeramente, aunque tenga la sensación de que las está inventando, eso es muy bueno. 
Proceda al siguiente ejercicio: 
Postura y posición del trance. 
Si no puede percibir nada, repita este ejercicio hasta que lo consiga. 
Ejercicio de Órin y DaBen 
Postura y posición del trance Objetivo: Encontrar la mejor postura que le ayude a conservar su trance y le permita alcanzar y armonizar con los niveles espirituales superiores. Preparación: Haber completado el ejercicio de Armonizar con la energía de la fuerza vital y tener la capacidad básica de relajarse y conservar el enfoque. 
Use ropa holgada y siéntase en una posición erguida y cómoda, ya sea en el suelo o en una silla. 
Siéntase erecto y apile sus vértebras una sobre otra en una posición que pueda conservar durante veinte minutos o más. 
Si está en el suelo, quizá quiera colocar una almohada bajo sus caderas. Es mejor cuando su, cuerpo tiene cierto grado de comodidad; no necesita estar libre de dolor, pero sí, que dicho dolor o incomodidad no sea tanto que le distraiga. 
Su ambiente no debe ser demasiado cálido o frío. 
Ponga algo de música que le ayude a alcanzar un sentimiento espiritual elevado. 
Pasos: 1. Cierre los ojos y empiece a relajar su cuerpo, calme sus emociones y aquiete su mente. 
Dedique por lo menos dos o tres minutos para relajarse y contener sus pensamientos. Reúna en sí mismo toda la energía que haya distribuido en el universo. 
2. Imagine que va a iniciar un viaje hacia arriba, hacia los dominios superiores de luz y amor. 
Ajuste su energía de tal manera que empiece a sentirse en un espacio espiritual elevado. Utilice cualquier imagen que le ayude a evocar ese sentimiento especial. 
Imagine un momento bajo las estrellas o recuerde el sentimiento de reverencia que ha tenido en la iglesia o templo. Conéctese con lo que pueda conducirle a un espacio superior y siéntase más en comunión con el dios interior. 
3. Déjese llevar por el flujo de ese estado de ánimo. 
Quizá quiera ajustar su posición. 
Experimente con ligeros movimientos de su rostro, cuello y hombros. Descubra cuáles posiciones le permiten sentirse más expansivo y pensar de manera más elevada. 
Aspire profundo y llene de aire la parte superior de su pecho. Note cómo cambia su postura y la forma como su cabeza adquiere una posición distinta. 
Permítase la sensación de que su cabeza está flotando. 
Puede moverse un poco hacia adelante o atrás, a la derecha o izquierda. Juegue con el ángulo de su cabeza; deje que sus pensamientos se vuelvan más lentos. Permita que se relaje su vientre. Note cómo algunos de los más ligeros movimientos en la postura o posición, producen grandes cambios de sensación. 4. Experimente sus sensaciones interiores. Escuche con todos sus sentidos. Note que algo de su charla interior y su inquietud desaparecen. Observe también que es más consciente de lo que le rodea, del cuarto, los sonidos, los olores y energías. 
Permita que esa conciencia le eleve más. 
5. Observe su respiración. Deje que sus manos y muñecas se relajen. Quizá sienta un poco de cosquilleo y calor al empezar a abrirse para canalizar una energía superior. 
Ábrase a los dominios superiores que están más allá del plano terrestre. Imagine todas las células de su cerebro, su mente receptora, reflejando a la perfección los planos superiores de la realidad, como si fuesen espejos. 
Imagine la energía superior que fluye de su hemisferio derecho al izquierdo, su mente conciente, con perfecta precisión y claridad. 
Observe su mente como si fuese un claro lago en una montaña, reflejando los dominios superiores. Pase algunos minutos asimilando esta vibración superior. 
6. Elévese con su mente tanto como pueda. Quizá experimente un sentimiento de amor y compasión más acentuado de lo normal. Siéntase centrado, equilibrado, amoroso y abierto. Experimente saliendo y entrando en este espacio. 
Note cómo su cuerpo sigue el cambio. 
Observe cómo este sentimiento puede influir directa y espontáneamente, en sus pensamientos. 
7. Cuando haya explorado algo de lo que es posible en este espacio, vuelva a la habitación, esté perfectamente presente y alerta. Practique en este espacio para canalizar en diversas circunstancias y lugares. Aprenda a identificar los momentos del día en los que puede encontrarse en un espacio para canalizar de manera espontánea: al concentrarse en la solución de un problema; al expresar su amor por alguien, quizás ayudándole con un consejo; al pintar, dibujar, enseñar, etc. 
No permita que una postura o grupo particular de circunstancias, se convierta en un ritual o una necesidad. Aprenda a establecer un buen enlace o estado para canalizar bajo cualquier clase de circunstancias. 
Evaluación: Si logró un sentimiento de amor y compasión mayor de lo normal, o un sentimiento expansivo con este ejercicio, proceda al capítulo 7, Conectándose con su guía. 
Si encontró que le resultaba particularmente difícil, quizá. esté ejecutando el ejercicio de una manera más complicada de lo que es en realidad. Relájese, deje ir sus pensamientos acerca delo que sentirá y trabaje de nuevo con este ejercicio, lentamente.
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